Den perfekta träningsupplevelsen är rolig, lugnande och bekväm.
Det är åtminstone vad Nielsen Global Consumer Exercise Trends Survey 2014 rapporterar.
Men för många människor är träningsanläggningar inte praktiska. Endast ungefär ett av fem hem har parker inom en halv mil, och ungefär samma antal har ett fitness- eller rekreationscenter inom detta avstånd.
Och ju längre en träningsanläggning är, desto mindre är det troligt att du tränar. Skillnaden mellan en mil - en fyra mils pendling kontra en fem mils pendling - kan innebära att du tränar fem gånger i månaden eller en.
Ett simspa från simspa ger gymmet eller poolen bekvämligheten för din trädgård och ändrar pendlingen från mil till steg. Och träningen hemma är rolig medan terapisidan erbjuder en lugnande reträtt.
Bekvämlighet för ett simspa
● Ingen pendling
● Användning året runt
● Behöver inte dela körfält
● Mångsidighet
● Hemma-terapi
Klipp av gympendeln
Inaktivitetsnivåerna fortsätter att växa bland medlemmarna i Generation X, enligt Physical Activity Council.
Varför?？ Tidsbegränsningar. Deltaganderapporten för 2019 visar att 28,1% av Gen Xers är inaktiva, andra bara för Boomers för inaktivitet. Cirka en tredjedel av Boomers är inaktiva.
Det kan vara en utmaning att komma till gymmet eller poolen. Pendlare kommer att spendera tid på att komma till anläggningen, mer tid på att hitta en parkeringsplats och sedan göra sig redo i ett omklädningsrum - allt detta lägger till. Och det påverkar inte ens att du måste göra det under de timmar som fitnessanläggningen anger.
Ett simspa ligger bara några steg bort, oavsett om det är&# 39: s installerat i din trädgård eller inne. Istället för att leta efter en parkeringsplats hittar du en snabb plats att placera din handduk. Istället för att öppna skåp efter skåp och försöka hitta ett som inte används är dina tillhörigheter alltid säkra hemma.
Simma spa-användare kan passa in i ett snabbt hemma träningspass när' s öppning i deras schema - oavsett om det är' s före jobbet eller på kvällen efter barnen' sportövningar.
Pool stängd? Inte med ett badbad.
Varv simma. Fritidsbad. Vatten promenad. En varvfil tillgänglig. Stängt för säsongen.
Simmare är alltför bekanta med dessa fraser. Det kan vara frustrerande att anlända till ett fitnesscenter som är redo för ett träningspass bara för att hitta en skylt eller om dörren är låst.
Ibland kan du planera runt anläggningens' s schema - gruppklass i poolen, simlektioner eller långt underhåll. Men vid andra tillfällen kan du lämna ett alternativ med lite varsel. Och när du har ditt eget schema att hantera är chansen att en andra pendling gör det nästan omöjligt.
Med ett simspa är vattnet klart när du är. Vatten promenader? Det är öppet när du hittar tid i ditt schema. Bara en körfält? Inga problem. Fältet är alltid reserverat för dig.
Och stängd för säsongen? Inte med ett simspa.
Våra badbad är tillverkade med miljövänlig skumisolering som håller värmen inne - oavsett väder. Med möjligheten att justera temperaturen är vattnet alltid perfekt för dig, för dig. Året runt.
Hemma träning för alla och alla nivåer
Regelbunden träning hjälper oss att må bättre och leva en hälsosammare livsstil. Och många av oss känner till rekommendationen att vuxna ska få minst 150 minuters aerob träning med måttlig intensitet varje vecka.
Men riktlinjerna föreslår också att vuxna får förstärkningsövningar två gånger i veckan.
Om du träffar ett fitnesscenter betyder det att du går ut ur poolen, torkar av och byter till nya kläder innan du slår upp i viktområdet om du lägger till ett motståndsträning.
I ett simspa drar användarna nytta av det naturliga motståndet hos vatten - vilket är ungefär 12 gånger luftens. Tränare kan börja med benövningar - höjningar, förlängningar och hamstring lockar - eller göra saker mer utmanande med hantlarna.
Träningssystemet, som medföljer varje badbad, innehåller också roddstänger och motståndsband som kompletterar och förbättrar en styrkerutin. De klickar helt enkelt på simbadet. Och den omfattande guiden erbjuder program eller idéer för att blanda ihop din rutin.
Hemma terapi
De flesta tycker om att koppla av efter ett bra träningspass. Och för dem som är i seriös träning är återhämtning lika viktigt som din hemma-träning. Korrekt återhämtning hjälper dig inte bara att må bättre men presterar bättre under nästa träningspass hemma.
Men när det&# 39 redan är en utmaning att passa in dem, kan återhämtning och massage vara de första sakerna som ska elimineras.
Med en oändlig pool blir återhämtning något att passa in i något som inte bara är bekvämt men roligt.
Simbadet har konturerade sittplatser med terapistrålar som ger en anpassad massage. Oavsett om du behöver ett försiktigt tillvägagångssätt eller muskelknådningskraft kan ett simspa lindra muskelsmärta och spänningar medan ditt sinne slappnar av.
Vilket gym kan göra det?