Det här är en verklig historia, en av mina släktingar har typ 2-diabetes. Vi träffas inte så ofta, men när vi gör det pratar vi om det vanliga; vädret, familjen och hennes hälsa. Och varje gång vi träffas påminner jag henne försiktigt om att ett av sätten att hantera blodsockernivåerna är ett regelbundet blöt i enbadtunna spa. Det finns massor av information att hitta som dokumenterar dessa fördelar, som de av oss ibadtunna spaindustrin är väl medvetna om. Men det är förlorat för de flesta som lever med diabetes, och det gör det värt att upprepa.
Redan 1999 publicerade New England Journal of Medicine en studie som bekräftade effekten avbadtunnaterapi för att minska blodsockernivåerna. Det fastställdes att detta delvis berodde på ett av de underliggande resultaten som blötläggning i varmt vatten har på kroppen. Den simulerar de gynnsamma effekterna av träning.
Grundreglerna för studien krävde att patienterna skulle suga in siga badtunna spasex dagar i veckan i minst 30 minuter per session. Resultaten var en ögonöppnare. Efter tre veckor hade patienterna i genomsnitt en naturlig minskning av blodsockernivåerna på 13 %. I ett särskilt fall minskade en patients insulinintag med 18 %. Och det var bara tio dagar efter att studien började!
Fördelarna med träning som bubbelbad imiterar är inte enbart de som lider av diabetes. Människor med fysiska begränsningar kan också njuta av dessa fördelar, utan behov av fysisk ansträngning. (Andra patientfördelar som noterades i studien var bättre sömn och en ökad känsla av välbefinnande.)
Naturligtvis är denna information bara avsedd att upplysa. Varje förändring i din hälsokur kräver granskning och godkännande av din läkare. Om din läkare håller med om att blötläggning i badtunnan kan hjälpa dig att hantera din diabetes ... bra för dig kompis!
Om du gillar idén med enbadtunna spaoch alla dess fördelar, inklusive hantering av blodsockernivåer, men du har inte enbadtunna spa, Vi visar dig gärna vårt omfattande sortiment av Sparelax Spas...det kinesiska varumärket av bästa kvalitet.
