När du väljer ett Hot Spring spa köper du inte bara en bubbelpool, du gör en långsiktig investering i din hälsa, vitalitet och välbefinnande. Liksom alla träningsutrustningar kommer din bubbelpool att ge maximal nytta när du använder den regelbundet. När den alltid är redo och inställd på den perfekta temperaturen kan din bubbelpool bli en viktig del av din dagliga rutin.
Att bestämma din ideala temperatur är nyckeln till att få ut mesta delen av din badtunnaupplevelse. Det finns flera variabler att tänka på. För att se till att du har alla fakta har vi tagit fram några vanliga frågor som Hot Spring-ägare har ställt om vattentemperatur, tillsammans med svar från våra experter:
VILKEN TEMPERATUR SKA EN BADTUNNA VARA?
Medan den idealiska badtunnans temperatur varierar från person till person och beror på faktorer som ålder, hälsa och personlig preferens, finns det några rekommenderade riktlinjer att tänka på.
● Ställ in temperaturen på eller under 104 grader för vuxna.
Den amerikanska konsumentproduktsäkerhetskommissionen har fastställt att temperaturer över 104 ° Fahrenheit (40 ° Celsius) är farliga för vuxna eftersom de kan leda till värmeslag. För en bekväm blötläggning ställer de flesta in sin badtunna mellan 100° och 102° (37,5-39°). Friska vuxna är säkra att suga vid dessa måttliga temperaturer i tjugo minuter i taget.
● Börja lågt och höj sedan spatemperaturen gradvis.
Ställ in spakontrollerna på 98° eller 99°, och när du blötlägger, öka temperaturen gradvis tills du kan njuta av en uppfriskande massage utan att känna dig överhettad. Om du har lust att komma ut eller sitta på kylsteget efter ett par minuter är det ett tecken på att din vattentemperatur är för hög för komfort.
● Tänk på preferenserna för alla i badkaret.
När du blötlägger med vänner eller familjemedlemmar, tänk på ålder och hälsa för alla i badkaret och ställ in en temperatur som är lämplig för alla i gruppen.
HUR LÅNG TID TAR DET FÖR MITT SPA ATT VÄRMA UPP NÄR JAG ÄR REDO ATT ANVÄNDA DET?
Efter att ha fyllt ditt spa för första gången, låt 18 till 24 timmar för ditt vatten att nå en temperatur på 38 °C.
När din första installation är klar och du njuter av din rutin med daglig användning av bubbelpooler, vill du se till att din bubbelpool alltid är redo att leverera den ultimata hydroterapin. För att göra det, ställ helt enkelt in ditt spa på din ideala temperatur, stäng det sedan och lämna termostaten inställd på den nivån. Hot Spring spa har isolerade skåp, specialmonterade lock och energieffektiva cirkulationspumpar som arbetar tillsammans för att upprätthålla en jämn temperatur samtidigt som energin sparas.
NÄR SKA JAG ÄNDRA MIN NORMALA TEMPERATURINSTÄLLNING?
Medan en "ställ in det och glöm det" -metoden rekommenderas för bekvämlighet, energieffektivitet och livslängden på ditt spa, här är några gånger när du bör överväga att släppa vattentemperaturen med några grader:
● När du tränar i bubbelpoolen - gör sträckor eller yoga.
● När utomhustemperaturen är hög, eller om du själv är överhettad från träning eller sjukdom.
● Om det finns andra i badkaret som behöver lägre temperatur.
VILKEN TEMPERATUR ÄR BÄST FÖR HYDROTERAPI FÖR ARTRITAVLASTNING?
En badtunna är bra för dig! Värmen i din badtunna förbättrar blodflödet och kan bidra till att förbättra ledflexibiliteten och kan ge lindring från artritsmärta. Det finns även rekommenderade badtunnor och vattenövningar för artritavlastning. Du kan uppleva dessa fördelar vid relativt låga temperaturer - så ställ in ditt spa på cirka 100° för att starta och höja det för att passa din komfortnivå.
POSITIONERA DIG FÖR FRAMGÅNG MED EN DAGLIG RUTIN SOM LANSERAR DITT BÄSTA.
Med ett varmt vårspa varmt och väntar på din bakgård kan du njuta av en daglig blötläggning som hjälper dig att ladda om och komma ut fräsch och redo att bli ditt bästa!